|
Støttesenter mot Incest-Oslo ønsker å starte et gruppeterapeutisk tilbud for incestutsatte menn på nyåret 2011. En forutsetning er at mange nok deltakere melder sin interesse. Kriterier for å bli med:
Praktiske opplysninger: Gruppa kommer til å gå på onsdagskvelder annenhver onsdag fra september 2010 til mai 2011. Klokkeslett er 17.30 – 20.30. Oppstart blir onsdag 22.9.2010. Gruppa blir en lukket gruppe. Dette innebærer at du forplikter deg til å prioritere deltakelse i gruppa over hele tidsforløpet. Gruppa blir ledet av gestaltterapeut Marianne Lind. Temaer vi kommer til å berøre er bl.a.:
Ved å fokusere på disse temaene, sette ord på dem, dele dem med andre menn, gjenkjenne seg i andre og få støtte i gruppa, skaper vi en trygg nok arena til å komme frem med det som er vanskelig for den enkelte. Dette gjelder både i kontakten med andre, men også i kontakten med seg selv, egne følelser og egen kropp. Gruppeterapien fokuserer på det å dele det som er vanskelig og være i kontakt med egne følelser på samme tid. Mye av tiden blir også brukt til å komme i kontakt med, bli kjent med og respektere egen kropp, som igjen gjør det mulig å kjenne egne behov og markere egne grenser. Ønsker mer informasjon, tar du kontakt med Kari eller Nina som er ansvarlige for brukertilbudene på SMI-Oslo. Velkommen! Med hilsen Marianne Lind |
Gestalt handler om helhet. Erkjennelsen av en meningsfull helhet er alltid en personlig ”her og nå” opplevelse, som kan gi et nytt syn på det som før opplevdes meningsløst og vanskelig. I gestalt arbeider vi bl.a. med å øke oppmerksomheten på egne behov. Og å finne hensiktsmessige måter å dekke disse behovene på. |
|
GRUPPETERAPI Når du trer inn i en ny gruppe, aktiveres opplevelser og erfaringer fra andre/tidligere gruppe- sammenhenger (familie, skole, arbeidsplass etc.) - det kan være gode eller dårlige erfaringer, f.eks. fastlåsthet i bestemte roller. I en terapigruppe kan du oppdage og integrere nye erfaringer med det å være i gruppe. En gruppe er den mest effektive og utfordrende setting å jobbe med seg selv i. Du kan utforske nye eller gamle, kjente og mindre kjente sider hos deg selv. Gruppa tar utgangspunkt i dine og de andre gruppemedlemmenes behov og jobber med det som oppstår i møtet mellom dere ”her og nå.” Gruppeterapi er et godt sted å prøve ut dine grenser samtidig som du utforsker hvordan du fungerer i samspill med andre. I gruppeterapi vil du møte andre mennesker med liknende problemstillinger som du har. Du vil finne mye støtte og oppmuntring fra de andre i gruppa, og erfare at det er godt å ha gruppa til å dele dine opplevelser med. Terapirommet, eller gruppa, er en liten verden. som avspeiler, hvordan du forholder deg til den store verden utenfor. Den du til daglig beveger deg rundt i. Du vil få mulighet til å få en dypere forståelse av deg selv, av din måte at være i verden på, og din måte at relatere til andre på. Når vi jobber i gruppe kan en enkelt deltager være i fokus på lignende måte som i individuell terapi, men med mulighet for reaksjoner fra de andre i gruppa. På andre tidspunkter vil aktivitetene omfatte hele gruppa på en gang. En terapigruppe er derfor en fleksibel terapiform. Marianne Lind 21.6.2010 |