Støttesenter mot Incest arrangerer kurs, foredrag og sommerleir for brukere og fagfolk. Målsettingen med brukerkursene er at brukerne skal:
- dele erfaringer og følelser med hverandre
- gi hverandre støtte og delta i fellesskapet
- gi rom og mulighet til å forholde seg til senvirkninger
- skape personlig vekst
Brukerkursene er intensive og skaper ofte en del sterke personlige reaksjoner. Blir du med på sommerleir må du derfor kunne ta vare på deg selv. Også når du har det svært tøft. Det betyr at du er helt ansvarlig for deg selv. På tidligere sommerleire har vi jobbet med tema som:
Jakten på det gode liv - selvhjelp og selvbilde
Selvhjelp er å styrke sitt eget selvbilde. Hvordan kan man bruke selvhjelpen i jakten på det gode liv. Hva betyr selvhjelp for deg? Hva er det gode liv for deg? Noen kan oppleve at det både kan være skummelt og vanskelig å gi slipp på det gamle og se fremover.
Drømmer og motivasjon
Det å ønske seg noe og drømme gir håp og tro på fremtiden. Noen drømmer kan gå i oppfyllelse hvis vi gir dem næring og jobber mot dem. Det å tillate seg å drømme er en forutsetning for personlig utvikling. Det er helt nødvendig dersom vi ønsker å oppnå noe eller komme videre i livet.
Selvfølelse
Hvor god er din selvfølelse? Hva skal til for å bedre den? Hvordan kan du gjøre det?
Vi har latt oss inspirere av bøkene til coachen Mia Törnblom; "Selvfølelse nå" og "Mer selvfølelse". Med utgangspunkt i disse bøkene vil denne gruppa jobbe med å reflektere og være ærlig med seg selv, samt øke egen bevissthet.
